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无锡金太湖羽毛球培训

时间:2019-4-22 0:00:00  来源:http://www.zyr-sport.com/supply/37.html   

金太湖羽毛球培训火热招生啦

启蒙班(共60节课,每节课120分钟)

教学内容:掌握正规握拍法,学习高远球挥拍、击球技术、学习发球技术,学习全场四点步法,培养学习对羽毛球的兴趣,加强一般身体素质训练,提高学员体质。


基础班(共80节课,每节课120分钟)

教学内容:在启蒙班基础上巩固发球、高远球技术、巩固全场四点步法,学习挑球、放网、吊球等羽毛球技战法,培养学员球感,加强全面身体素质训练,进一步提高羽毛球水平


提高班(每节课120分钟)

教学内容:在原有的基础上巩固学过的技术,学习杀球,劈吊,网前搓推勾和全场被动步法等进行多球练习,加强专项身体素质训练,进一步增强羽毛球球攻防意识。



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