江苏中元润体育科技发展有限公司为您免费提供无锡中小学羽毛球培训无锡羽毛球培训机构无锡羽毛球培训学校等相关信息发布和最新资讯,
您的当前位置:首页 > 新闻信息 > 详细内容

不能穿跑鞋去打羽毛球?看完你就懂了

时间:2017-06-30  来源:http://www.zyr-sport.com   

   打羽毛球的人很多,但穿羽毛球鞋的人很少,在谈论如何挑选一双合适的鞋子之前,我们先来了解一下为什么需要一双羽毛球鞋。


  我们为什么需要一双羽毛球鞋?在讨论怎么选羽毛球鞋之前,我们先来了解为什么需要它,而不能用其他运动鞋来代替。


1. 保护膝盖

打羽毛球是一项对脚下功夫要求高的运动。打一场球,各种急停、快速启动、急速转向、交叉步、马步、单脚跳等动作轮番上演,在这个过程中,脚掌、脚踝和膝盖都承受着巨大的压力。

因为打羽毛球保护不当而造成的膝盖损伤当中,半月板磨损是最糟糕的情况——因为损伤不可逆。半月板的损伤,正是由于承受的压力过大引起磨损所致。我们行走时膝关节承载负荷为我们自身体重的2-3倍,下楼梯时接近5倍。如此大的压力,都由半月板独承担缓冲吸震的功能。如果在打羽毛球时没有穿一双具备良好缓震功能的球鞋,对半月板的损伤可想而知。


2. 减少扭伤

打球过程中的侧向移动多,所以羽毛球鞋的整体稳定性比较高,以保证运动过程中产生的形变小,降低脚踝扭伤的风险。

羽毛球鞋对脚踝防护,主要是通过在脚踝部位使用硬质材料,以降低运动过程中的鞋体形变。这与篮球鞋的高帮设计不一样,因为高帮会对脚步灵活性有影响。

此外,较高端的羽毛球鞋在鞋头的外侧也会有加固设计,给脚掌提供支撑。

羽毛球鞋的底部中间凹进去的地方(鞋中底)还有支撑片,目的也是为了让鞋子更稳固,降低侧向移动时扭伤脚的风险。


3. 保证正常发挥

羽毛球场的地板多为木板或塑胶地面,为了获得更好的抓地力,羽毛球鞋大多使用牛筋底,这与常见跑鞋的防滑设计不一样,因为后者更多是针对水泥地面进行防滑设计,而且侧向的抓地力不如羽毛球鞋。


那挑选羽毛球鞋要注意什么?

1. 鞋底选择

2. 鞋头加固

3. 鞋面选择


   本公司致力于锡城广大青少年的羽毛球培训事业,期待您的加入,另外我们也会通过组织体育赛事带动体育展会、体育培训、体育商品及体育论坛等相关体育产业的发展,成功的组织赛事 在一定程度上带动区域的旅游、文化等资源的发展。刺激当地的景区、景点、名胜古迹的旅游人群,激活当地的餐饮、住宿、旅游商品的消费,对当地文化的传播起到积极作用。并促进地方体育产业的发展,提升区域的经济活力,建立健康城市绿色新名片,起到不可替代的作用。

上一条:羽毛球达人,这些装备你值得拥有
下一条:双打练习这么久,这几大常识真的清楚吗?
技术支持:无锡盘古信息技术     苏ICP备16030654
无锡羽毛球培训哪家好?培训费用多少?无锡羽毛球培训班怎么样?无锡中元润以专业知识、丰富经验为您提供无锡羽毛球培训中心、无锡羽毛球培训、儿童羽毛球培训、无锡中小学羽毛球培训等相关信息和最新资讯,敬请关注!

www.zyr-sport.com(复制链接) Copyright© 江苏中元润体育科技发展有限公司