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双打练习这么久,这几大常识真的清楚吗?

时间:2017-06-29  来源:http://www.zyr-sport.com   

   羽毛球双打比赛,是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量,同时也是双方配合程度的较量,它与单打有着很大的不同。因此,要想打好双打比赛就有必要了解几个常识性的问题。今天无锡羽毛球培训中心和你一起聊聊。


  羽毛球双打比赛,一直深受广大爱好者喜爱,一场精彩的双打比赛往往极具观赏性。运动员们前场电光火石般的平抽快挡、令人目不暇接的攻防转换、你来我往寸土必争,牵动着每一位观众的心潮。同样,对于羽毛球运动的参与者们,双打比赛有着更加广泛的适应群体,运动量和强度相对小一点,还能最大限度地利用场地资源,更容易营造和谐的运动氛围。羽毛球双打比赛,是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量,同时也是双方配合程度的较量,它与单打有着很大的不同。因此,要想打好双打比赛就有必要了解以下几个常识性的问题。


1.有预判、有行动

   经常有人问到“单打和双打最大的区别在哪里”,其实,就技术而言,单打和双打没有太大区别,没有哪项技术是专门用于单打或双打的,只不过有些技术应用较多,有些应用较少罢了。

  但是在运用技术击球前的判断和行动上有着明显的差别,单打要求“有预判、无行动”,最多就是移动一下重心而已;而双打则要求“有预判、有行动”。因为在双打比赛中,你并不是一个人在战斗,即使你预判失误,行动错误(例如提前移动去抢封直线,对方却回了斜线)。别担心,你的搭档会去补救。


2.前三拍定胜负

   双打比单打每方增加了一名队员,而场地宽度仅增加92厘米,接发球区还比单打缩短了76厘米。因此,双打从发球开始就形成短兵相接的局面,发球、接发球和第三拍显得尤为重要。

首先,发球环节要不给对方肆意进攻的机会,以发前场小球为主,辅以偷袭后场。这样从发球开始就迫使对手起高球陷人防守境地。

  其次,接发球尽量采用快速扑推中路及两边的战术,争取主动。

  再次,第三拍球即如何处理好对方接回来的球也非常关键,前场发球队员发球后要迅速举拍封堵对方的接发球习惯球路。

  由于双打比赛进攻和防守双方能力都加强了,这就更加要求参与者技术全而,能攻善守,反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、平挡、封网、扑球、连续扣杀、接杀球、放网前球,及防守反击等诸多技术要求更高。

   因此,打好双打,务必练好这前三拍技术。


3.进攻前后站、防守左右站

    很多初学者,经常会困惑场上两人的站位及分工。往往是两人实力一强一弱就前后站,弱的在前,强的在后;实力相当,则左右站。

    实际上,我们也可以看到高水平的双打比赛中,两人的位置会时刻发生变化。导致这种变化的根本原因,在攻守关系的变化,一句话“进攻前后站、防守左右站”。

   既然如此,我们就得时刻清楚场上的形势:这一个回合,自己一方,是进攻还是防守。

   只要是我方回对方后场高球,我方即处于防守状态,迅速调整左右站位防守。


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