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羽毛球运动装备如何选

时间:2017-01-16  来源:http://www.zyr-sport.com   

无锡羽毛球培训提醒很多人却不知道,好的羽毛球装备能够让你的运动水平更上一层楼,提高运动健身的效率。可以看出,选择适合自己的装备,势在必行。

1、球拍

初学可以用二三百元的全碳素羽毛球拍。

2、上衣

一套好的运动服装应该具有良好的吸汗能力,穿着应该舒适。如在正式比赛,应至少准备三套运动服,在每局比赛结束后都应该换上新的运动服。

3、球裤

记住两“不要”:不要超过自己的膝盖,不要阻碍自己大跨步。

4、袜子

要穿专业的羽毛球袜,或者厚一点的袜子,这样可以让你的脚舒服一点。否则激烈的羽毛球跑动中,会让你的双脚受尽委屈。

5、鞋子

应选择一双重量轻,穿着舒服的球鞋,如果是羽毛球专用鞋,那效果更好。好的羽毛球鞋可以使你健步如飞,选择时注意鞋底最好采用牛筋底,这样韧性会比较好,适合在室内运动。如在室外,可选择高级的橡皮合成鞋底,效果也不错。

羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。侧紧,为了避免侧滑,防止扭伤;前松,上网时可起到缓冲作用。羽毛球鞋要比平常的鞋大一点。

羽毛球老少兼宜

其它辅助设备还有护肘,护腕,护膝等。有些运动员每次运动时都会戴上这些护具,这些护具在保护运动员方面有一定作用。常见的护具都是由毛巾面料内缝强力橡筋制成的,选择时应以戴上后不会太紧,戴久不会刺激皮肤为佳.

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