羽毛球运动装备如何选

无锡羽毛球培训提醒很多人却不知道，好的羽毛球装备能够让你的运动水平更上一层楼，提高运动健身的效率。可以看出，选择适合自己的装备，势在必行。

1、球拍

初学可以用二三百元的全碳素羽毛球拍。

2、上衣

一套好的运动服装应该具有良好的吸汗能力，穿着应该舒适。如在正式比赛，应至少准备三套运动服，在每局比赛结束后都应该换上新的运动服。

3、球裤

记住两“不要”：不要超过自己的膝盖，不要阻碍自己大跨步。

4、袜子

要穿专业的羽毛球袜，或者厚一点的袜子，这样可以让你的脚舒服一点。否则激烈的羽毛球跑动中，会让你的双脚受尽委屈。

5、鞋子

应选择一双重量轻，穿着舒服的球鞋，如果是羽毛球专用鞋，那效果更好。好的羽毛球鞋可以使你健步如飞，选择时注意鞋底最好采用牛筋底，这样韧性会比较好，适合在室内运动。如在室外，可选择高级的橡皮合成鞋底，效果也不错。

羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤；前松，上网时可起到缓冲作用。羽毛球鞋要比平常的鞋大一点。

羽毛球老少兼宜

其它辅助设备还有护肘，护腕，护膝等。有些运动员每次运动时都会戴上这些护具，这些护具在保护运动员方面有一定作用。常见的护具都是由毛巾面料内缝强力橡筋制成的，选择时应以戴上后不会太紧，戴久不会刺激皮肤为佳.

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