江苏中元润体育科技发展有限公司为您免费提供无锡中小学羽毛球培训无锡羽毛球培训机构无锡羽毛球培训学校等相关信息发布和最新资讯,
您的当前位置:首页 > 新闻资讯 > 详细内容

无锡中小学羽毛球培训公司告诉你开始学习球拍捡球是进行让羽毛球拍手柄对着自己

时间:2022-02-19  来源:http://www.zyr-sport.com/news/123.html   

打羽毛球其实就是个不停捡球的过程,相信很多人刚接触羽毛球时,都只会弯腰用手捡,一场下来腰都累了。而那时候眼里的大神都是用球拍捡球的,后来才知道,用球拍捡球,是非常基础的东西。如果不能做到,连羽毛球入门都不可能。因为捡球不仅仅是为了把球捡起来,更重要的是能锻炼手感,这种锻炼对初学者尤其重要。想想看你的球友、对手都会用球拍捡球,而你自己每次都得弯腰去捡,那就有点尴尬了吧。所以想要纵横羽毛球场,用拍捡球的技能必不可少!接下来无锡中小学羽毛球培训公司就来说说如何用球拍捡球。

无锡中小学羽毛球培训公司

1、开始练习的时候,尽量让羽毛球托对着自己,然后拍子从侧面铲过去。练到一定程度,角度大点,不论什么角度都可以弄起来。手上发力的重点是,不要用手臂,用手腕来翻转球拍的力,把球舀上来。

2、将手掌心空出,用食指、拇指捻动拍子。用手指捻动拍柄,使拍子转动,此时拍头要去抄球托的侧面,然后小臂顺势向左上侧移动,把球抄起。

3、继续旋转球拍,因为要阻止捡球时的惯性,防止球从另外一侧滚落。在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了,就要边旋转拍面阻止球向左运动边把身体挺直了。

注意:

1、捡球时,手腕要放松,动作僵硬很难捡起;

2、捡球的瞬间,动作要快,快速抄起来;

3、要练习到无论球头朝哪个方向,都能捡起来;

4、也可以用整个大臂去捡球,这样动作幅度会很大,没有用手指手腕控制去捡球更为雅观,而且还能体会手指发力的技巧

5、反手捡球,捡球的瞬间也是要快,动作更潇洒。

并不是说用拍捡球就有多高大上,而是用拍捡球的姿势舒展潇洒就证明这个人有良好的球感,这也是想要成为羽毛球高手所必需的。

以上内容介绍的就是在不弯腰的捡球的情况下用球拍捡球的方法,希望看完之后能够对大家有所帮助。用球拍捡球虽说是羽毛球入门的技能,但并不是学不会就不能打羽毛球,也不要担心自己一直学不会,学习是一个循序渐进的过程,但过程中要切忌急迫暴躁。


上一条:全身的热身运动是在无锡羽毛球培训前必须要做到位的事情
下一条:无锡羽毛球培训中心分享在夏天运动时要注意运动的时间以及运动服装的穿戴
技术支持:无锡盘古信息技术     苏ICP备16030654
无锡羽毛球培训哪家好?培训费用多少?无锡羽毛球培训班怎么样?无锡中元润以专业知识、丰富经验为您提供无锡羽毛球培训中心、无锡羽毛球培训、儿童羽毛球培训、无锡中小学羽毛球培训等相关信息和最新资讯,敬请关注!

www.zyr-sport.com(复制链接) Copyright© 江苏体育科技发展有限公司