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无锡羽毛球培训中心分享防守技术提高防守质量的关键是取位反应

时间:2021-08-21  来源:http://www.zyr-sport.com/news/116.html   

羽毛球作为现在很热门的运动项目,自然而然打羽毛球的人也是非常多的。然而打羽毛球除了不断进攻使对方自乱阵脚,防守技术在双打中也是一项非常重要的,,例如接对方的杀球、网前封扑小球或是平抽球等等。我们知道,相对于单打而言,双打速度快 ,进攻转防守或是防守转进攻变化较快。特别是由于俩人同场作战,跑位、补位及站位转换配合对于处理好防守球非常重要,也是双打防守中必须遵循的规律。如何加强双打防守技战术技巧?下面就由无锡羽毛球培训中心告诉你。

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以接杀球、封网或是回击平抽球为例,从技术运作层面来说,防守的基础和前提是重心低、判断反应快、引拍动作小、握拍放松以及发力集中。

一、双打防守时的具体要求

具体的要求是:两脚与肩同宽平行站立,身体重心降低,脚后跟提起,随时准备起动;持拍手(右手)放松屈肘置于体前,拍头稍偏左,以保护和利用反拍面击球;双目盯住对方击球拍面,判断来球方向;当判断来球方向后,持拍手以较小的|拍弧度伸向来球;击球动作要求发力小快且集中。在其中,需要特别强调出手快,击球点抢在体前完成击球,则击球质量将会受到极大的影响。

二、击球线路需注意两方面

如果对方进攻球质量非常高,迫使我方没有很好的击球空间,此种情况下,应采用挡直线网前小球或是勾网前对角线小球回击,并尽量使球擦网而过,以限制对方连续的攻势;如果对方进攻质量不是太好,己防抢得击球点较高的话,可采用平抽球或是抽杀球反击,以抓住防守反攻有利时机。

三、提高防守质量的关键一取位

从防守战术层面上来说,提高防守质量的关键是取位。击球前判断准确,起动后移动快,而这一切的基础在于取位反应要到位,比如注意封堵对方直线球,并多以回击对角线球路来限制对手的强大进攻。避免回球线路单一,回球路线向上行,从而给对方发起连续进攻提供方便。要结束时, 要注意随球跟进,防守转进攻意识要强。

四、滑板吊球的技术及应用

在后场头顶或是正手时,坷以采用滑板吊球,而且可以吊直线球或是吊对角线球。由于滑板吊球操作方式特别,如果吊球时还伴有身体上假动作晃动的话,通常会给对方较大的威慑力。滑板吊球的准备姿势、引拍动作、击球后的回收动作与后场击球相同。但是,在击球动作方面有所区别。后场吊球我们一般采用两种方法击球, 一种是包切击球,另一种则是滑板击球。包切击球方法是前臂外旋带动手腕、手指,以收腕发力切击球托的右后侧部位(手持拍者) , 球拍要向右前方挥动;滑板吊球是前臂内旋带动手腕、手指,捻动拍面,切击球托的左后侧中部,此时球拍的运行轨迹是向左前方挥动。

滑板吊球与常规后场击球有所不同,会加大对手判断击球动作及方向的难度。有意思的是,在右后场区滑板吊斜线球时,击球方向及角度不太好操作,因此不太常用;而在后场其它位置上都可以滑板形式吊直线或是斜线球。其中,吊直线球是球拍挥动轨迹略偏左侧,拍面与球托摩擦角度小一些,由佑至左呈平行面摩擦;而吊斜线球时,球拍挥动轨迹则更向前,拍面与球托摩擦角度要更大一些,由后向左前方呈纵面摩擦。

以上就是小编给大家介绍的有关于羽毛球防守技术的重要性以及注意事项,希望在看完之后能够对大家有所帮助。羽毛球的进攻战术和防守技术两个是相辅相成的,它们缺了谁都是“站不住脚”的,而防守技术同时也为进攻战术做了铺垫,为下一次进攻奠定基础。


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