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无锡羽毛球培训中心告诉你打羽毛球对小孩子的影响

时间:2020-11-07  来源:http://www.zyr-sport.com/news/107.html   

相信大家现在都可以看越来越多的小孩子学习羽毛球,羽毛球也可以算是一项健身运动吧,那为什么孩子那么小就练习羽毛球呢?打羽毛球对小孩子有哪些益处吗?无锡羽毛球培训中心这就为您做简单的分析:

促进身高增长:打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从小就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。

加快头脑反应:为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,优秀者可缩短到0.05秒)。

完善眼球功能:眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。

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放松颈椎脊椎:打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重,颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注,而在任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的方案之一。

利于亲子互动:从5岁开始,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为,打羽毛球是迄今为止非常好的“亲子互动”方式之一。

磨炼心智,增强抗压能力:羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。

以上都是打羽毛球对孩子的影响,因为羽毛球也是一项群体性活动,所以也可以增强孩子的沟通能力,一群人在一起学球和打球,可以让孩子认识更多的朋友和同龄人,因此从人与人沟通交流的角度上来讲,也是一个很好的工具。如您也想让您的孩子学习羽毛球的话,可以随时联系我们或者是在网站上给我们留言,我们将竭诚为您服务。转载此篇文章请注明出处!感谢您的浏览!



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