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无锡羽毛球培训分享羽毛球机构常教的两种击球方式

时间:2020-10-16  来源:http://www.zyr-sport.com/news/106.html   

随着人们经济条件的提升,人们也逐渐重视身体健康方面的保养问题。羽毛球运动如梦简单,对场地要求较低,又兼具娱乐性和经济性,因此成为了国内外一项普及率非常高的体育运动,但要达到较高的竞技水平,则需要反复不断的练习和训练。如果我们平时只是打着玩,其实是没有必要到专业的羽毛球培训机构学习,但为了增加平时的竞技体验,无锡羽毛球培训在这里教您两招常用的击球方式。

高远球。高远球在羽毛球运动中属于基本的一类技巧,但是也是有用的击球技巧之一。听名字我们都知道高远球的特点就是高、远。这样击球直观的好处就是我们可以将对手调离到后场,并且自己有足够的时间应对下一发击球。使用高远球的情形主要是以下两种情况,一种是为了减弱对方的进攻威力,一种是为了改变自己的被动地位。打好高远球需要注意的地方有很多,一个就是击球的时机把握。当球开始有下坠时就可以击球了,在击球之前一定要先做好准备动作,不要等球过网了才慌张调整位置。第二个要点就是有蹬转侧身的动作,这个动作的目的就是为了更好的发力。高远球因为要求在空中滞留的时间比较长,所以击球的力度仅次于杀球,侧身可以借助腰腹部发力,使击球更有力量。第三点就是需要注意击球时引拍动作以及挥拍动作,挥拍时小臂外旋,引拍前肩、胸部放松,在引拍的时候有个拉肩的动作。

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杀球。打球无非就是为了爽,特别是对于咱们平时打着玩的人来说,赢不赢不重要,帅就行了。所以杀球也是无数羽毛球爱好者喜欢的击球方式,杀球是一种进攻手段,通常找到较高的击球点将球斜压过去,杀球速度快、几乎没有弧线,以快的方式落地。杀球的方式有很多,有正手杀球、反手杀球以及头顶杀球等等,对于新手来说杀球重要的就是在扣杀前需要放松,很多人在杀球之前就紧绷着手臂和手腕,这样的杀球反而效果不好。

总之,复杂高难度的羽毛球技巧往往建立在基础技巧的基础之上,因此要学好羽毛球,就必须认真学好羽毛球基本技巧,所以羽毛球培训机构非常注重基本技巧的练习,比如握拍、挥拍及高远球等等。要想将杀球和高远球运用的尽致,少不了学习其他的击球方式,比如说通过吊球创造杀球机会等等。

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